Bijna 10 uur geslapen.... blijkbaar nodig. Hoop dat het "helend" werkt... longen voelen bronchitis achtig...
Oh en ongesteld erbij! YAY kan niet op wat een feest NOT
Wel weer 4 ons minder, dat is positief!
Fijne zaterdag allemaal XXX
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 65,29g | Karb: 179,83g.
Öğle Yemeği: AH Filet Americain Peper, C1000 Basis Stokbroodjes. Akşam Yemeği: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Melkan Crème Fraiche, Witte Rijst, Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Buys Zoenen, Cappuccino, Gin & Tonic. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|