putri sifa Günlüğü, 11 May 19

MasyaaAllah.. baru in rasain kimchi.. ternyata pedas banget plus kecut.. nyobain bukan karena ikutan film Korea yaa tapi karena diet bilangnya bagus mengandung probiotik.. 😂

56,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.    Geriye kalan: 12,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1210 kcal

Yağ: 33,33g | Prot: 52,70g | Karb: 184,78g.   Kahvaltı: Vinegar, Fried Egg, Date, Avocado, Honeydew Melon, Pineapple, Coconut Water. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Orange, Celery, Honeydew Melon, Pineapple, Coconut Water, Date, Vinegar, Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...

1376 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...