11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 59,42g | Prot: 76,94g | Karb: 261,30g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Козий Сыр (Мягкий). Öğle Yemeği: Груша, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Малиновое Варенье, Хлебцы Рисовые, Банан. Akşam Yemeği: Хлебцы Хрустящие Гречневые, Салат Барокко, Сырники, Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Aperatifler/Diğer: Му-Му Конфеты Коровка, Протеиновое Печенье Фисташка, Пиканта Икра из Кабачков, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|