11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 22,40g | Prot: 68,89g | Karb: 84,49g.
Kahvaltı: Selai Bosq Selai Kacang Bosq, Daging Kambing, Kraft Cheddar (N), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (Kupas), Labu Siam, Terung, Hati Ayam, Ampela, Alfamart Ikan Pindang. Öğle Yemeği: Melon, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kolang Kaling. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|