11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 74,84g | Prot: 47,03g | Karb: 250,11g.
Kahvaltı: 香椰提子麦芬, 巧克力司康, 油条, 糯米饭, 韭菜饼, 纯牛奶, 咸鸭蛋. Akşam Yemeği: 胡萝卜, 黄瓜/青瓜（带皮）. Aperatifler/Diğer: 德式核桃面包, monster 魔爪 白. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|