11 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 52,80g | Prot: 68,92g | Karb: 177,30g.
Kahvaltı: Petrella Schnittlauch, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Öğle Yemeği: Thermomix Tomatensauce, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Eiweiß, Ja! Magerquark . Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, MAOAM Stripes, Fritt Kaubonbon, Thermomix Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|