12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2273 kcal
|
Yağ: 138,73g | Prot: 106,22g | Karb: 148,32g.
Kahvaltı: Тандер Сыр Российский 50%, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Свиной Фарш, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Свиной Фарш, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Белый Хлеб, Свиной Фарш. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|