12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 32,69g | Prot: 78,56g | Karb: 181,44g.
Kahvaltı: Профитроли Творожные, Кофе, Карлов Двор Сыр Диетический , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Биойогурт 2,5%, Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Смузи Банан+Творог+Ряженка +Овсянка. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|