12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 59,18g | Prot: 168,85g | Karb: 76,55g.
Kahvaltı: Фрутоняня Биотворог Классический, Fit Parad Мука Кокосовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Arla Сыр Сливочный Лёгкий, Агуша Творог Детский 4,5%, Овощная Запеканка. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|