12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 68,05g | Prot: 135,83g | Karb: 58,73g.
Kahvaltı: Лента Колбаса Вареная "Докторская", Яичница с Помидорами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Сырник 2%. Öğle Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Akşam Yemeği: Fish House Креветки Королевские, Перекресток Капуста по-Грузински. Aperatifler/Diğer: Глобус Булка Простая, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|