12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 36,86g | Prot: 68,29g | Karb: 137,96g.
Kahvaltı: Мёд, Сметана 15%, Рост Творог 0% Богодухов, Яйцо, Овсянка 5 Злаков. Öğle Yemeği: Сыр из Козьего Молока, Капустный Салат, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Колбаса, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Финик, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|