12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 135,25g | Prot: 42,65g | Karb: 17,81g.
Kahvaltı: Масло Льняное, Кокосовые Сливки 70%, Кофе, Масло Сливочное 82,5%, Сметана 25%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Грудинка Соленая, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Яйцо (Целое), Маслины без Косточки, Бекон Венгерский. Akşam Yemeği: Valio Сыр Ольтермани 29% , Велком Бекон Венгерский, Майонез 67% Классический, Маслины без Косточки, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Фитомуцил. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|