12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 21,06g | Prot: 10,30g | Karb: 57,20g.
Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|