12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 19,73g | Prot: 32,15g | Karb: 140,46g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Café, Kiwi, Pomme. Öğle Yemeği: Taboulé, Oranges, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: Pomme, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Aperatifler/Diğer: Thé Vert, Kiwi, Riz au Lait. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|