12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 54,94g | Prot: 84,36g | Karb: 191,70g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Палтус Жареный, Окей Манго, Икра из Кабачков, Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Капучино на Кокосовом Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Малиновое Варенье, Груша, Сырники. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|