12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 82,81g | Karb: 221,48g.
Kahvaltı: Огурец, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Яблоко, Кофе, Каравай Придвинья Хлеб Билевский, Эколайн Фасоль Красная в Томатном Соусе Натуральная Стерилизованная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Яблоко, Кофе, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Спец Разрыхлитель для Теста, Яйцо, Поставы Городок Кефир 3,2%, Кудесница Мука Кукурузная. Akşam Yemeği: Каравай Придвинья Хлеб Вестник Столовый, Камако Кетчуп Томатный, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Columb Соевый Соус, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Яблоко, Кофе, Редис, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. Aperatifler/Diğer: Огурец, Камако Кетчуп Томатный, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|