12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 43,68g | Prot: 28,95g | Karb: 95,64g.
Kahvaltı: Дикси Слива, Дикси Киви, Мила Варила Варенье Клубничное, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Первым Делом Сыр Российский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Вологодское Мороженое Эскимо в Шоколадной Глазури с Фундуком. Akşam Yemeği: Банан, Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milana.moleva Kilo Geçmişi
|