12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 129,60g | Prot: 61,08g | Karb: 11,33g.
Kahvaltı: бронекофе, Маскарпоне, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сёмга Слабосолёная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Жареное Яйцо, Яйцо, Псиллиум, Миндальная Мука. Öğle Yemeği: Яйцо, Мягкий Сыр Каймак, бронекофе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясо Утки в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|