|
Yes! 💪👟👊👍🚲🚰😊
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2926 kcal
|
Yağ: 122,90g | Prot: 103,90g | Karb: 348,61g.
Kahvaltı: Keizerbroodjes, Vitelma Light Smeren, Panos Boterkoek met Rozijnen, Canderel Tabletten, Thee. Öğle Yemeği: Gekookte Bieten (Vers), Carrefour Gemengde Sla, Lidl Kalkoenstoofvlees, McCain Kroketten. Akşam Yemeği: AH Prepare Mager, Everyday Vleessalade, Panos Boterkoek met Rozijnen, Délipain Keizerbroodjes. Aperatifler/Diğer: Aldi Eclair, Luchtige Taart. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|