12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 63,86g | Karb: 81,03g.
Kahvaltı: Сахар, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Лечо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Яшкино Пряники Мятные, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Молодой. Aperatifler/Diğer: Кунжутное Масло, Белый Хлеб, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|