12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 63,80g | Karb: 68,02g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Кефир 1%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|