12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 32,49g | Prot: 44,78g | Karb: 87,40g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Tomatensoße, Reisnudeln (Gekocht), Grill Time Fleischspieße Mariniert. Akşam Yemeği: Milbona Gouda Jung, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Eiweißbrötchen (65g), Kochschinken. Aperatifler/Diğer: Booster Booster Energy Drink, Rocher Rocher. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fitnessmaus483 Kilo Geçmişi
|