12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2341 kcal
|
Yağ: 79,14g | Prot: 112,02g | Karb: 303,13g.
Kahvaltı: Thé Vert, Banane, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Öğle Yemeği: Ferrero Mon Chéri, Pain, Fraises, Melon, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière, Lasagne à la Viande. Akşam Yemeği: Poires, Raisins, Pain, Vrai Petit Fromage Bio au Lait de Brebis, Saucisson Sec, Boulettes de Bœuf, Les Croisés Emmental Français Râpé, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Brut de Coques Popcorn Micro-Ondes Salé, Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|