12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 17,67g | Prot: 74,12g | Karb: 196,83g.
Kahvaltı: Pineapple, Coconut Water, Cashew Nuts, Vinegar, Nasi Putih, Baked or Broiled Fish, Coconut Water, Pineapple, Date. Akşam Yemeği: Cooked Fish, Nasi Merah Masak, Watermelon, Vinegar, Date, Pineapple, Orange, Celery. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|