12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 78,42g | Karb: 188,87g.
Kahvaltı: Избенка Бифилайф Детский, Северная Компания Икра Красная, Хлебозавод 1 Батоны Подмосковные, Авида Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Öğle Yemeği: Рассольник, Магнит Банан, ВкусВилл Сардельки из Индейки. Akşam Yemeği: Уха, Запеканка. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|