12 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 108,73g | Karb: 116,78g.
Kahvaltı: Raspberries , No Name 2% Cottage Cheese, Natural Selections Uncured Baked Honey Ham, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Silver Hills The Big 16, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Lucerne Fat Free Creamer, Dairyland Light Cream. Öğle Yemeği: Litehouse Sesame Ginger Dressing, Kraft Feta Cheese, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Aperatifler/Diğer: Kaizen Whey Isolate Vanilla, No Name Mixed Berries, Tim Hortons Sour Cream Glazed Timbit, Tim Hortons Birthday Cake Timbit, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Reese Easter Eggs. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|