09 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 116,12g | Prot: 107,89g | Karb: 178,57g.
Kahvaltı: Cream (Half & Half) , Turkey Bacon, Sesame Bagel, American Cheese, Tomatoes, Coffee, Cucumber (Peeled) . Akşam Yemeği: chopped bacon, collard, sausage bread pudding, mashed potatoes, pork chop, Balsamic Vinaigrette, radish, tomatoes, cucumber, salad. Aperatifler/Diğer: Dark Chocolate Intense Dark 72%, mousse. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|