13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 77,56g | Prot: 69,91g | Karb: 109,80g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Российский, Сырок Глазированный со Сгущенкой, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. Öğle Yemeği: Челны Хлеб Хлеб Серый, Белый Хлеб, Ярмарка Блины с Творогом, Салат с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Сам-По Мороженое Фисташковое с Миндалём, Лаваш Тонкий, Шашлык Куриный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|