13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 58,92g | Karb: 124,38g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Öğle Yemeği: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Злагода Сметана 10%, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Лаваш Тонкий, Своя Линия Суп Овощной с Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|