13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 42,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 138,91g | Prot: 55,85g | Karb: 8,76g.
Öğle Yemeği: Чай, Фундук, Зеленый Чай, Чай, Сладкий Красный Перец, Мясковит Колбаса Сырокопченая Салями. Свинная Премиум.. Akşam Yemeği: Холодец, Холодник, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|