13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 34,58g | Prot: 161,62g | Karb: 240,18g.
Kahvaltı: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Öğle Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Akşam Yemeği: Chleb Żytni, Zupa Ogórkowa, Mięso z Piersi Kurczak. Aperatifler/Diğer: Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pilos Twaróg Półtłusty. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
szalony_kefir Kilo Geçmişi
|