13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 78,21g | Karb: 230,25g.
Kahvaltı: Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, ОАО Молоко Сыр Российский Особый 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб Билевский. Öğle Yemeği: Апельсиновый Сок, Гречка Отварная, Гороховый Суп, Каравай Придвинья Хлеб Билевский, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Яблоко, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Камако Кетчуп Томатный, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Эколайн Фасоль Красная в Томатном Соусе Натуральная Стерилизованная, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Кофе, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|