13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 61,78g | Karb: 131,58g.
Kahvaltı: Редис, Огурец (с Кожурой), Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Яичный Белок, Богдаша Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Любимое Молоко Йогурт Термостатный, Колбаса Докторская по-Старинному , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Редис, Яичный Белок, Billa Яблоко Гренни Смит , Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|