13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 84,17g | Karb: 207,89g.
Kahvaltı: НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Окей Банан, Energy Diet Капучино. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Маульташен (Веган), Чернослив. Akşam Yemeği: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Чай, Красный Октябрь Трюфель, Бежин Луг Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Окей Банан. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PollyHollySheep Kilo Geçmişi
|