13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 58,95g | Prot: 43,07g | Karb: 149,61g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Graines de Chia Séchées, Suzi Wan Lait de Coco, Banane, Kiwi. Öğle Yemeği: Harvest Moon Yaourt au Lait de Coco, Riz Blanc, Tomate Farcie. Akşam Yemeği: P'tit Déli Spéculoos, Dia Truite Fumée, Panzani Coquillettes Nature Noix de Beurre. Aperatifler/Diğer: Café, Noisette. devamı için...
|
|
1993 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|