13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 79,07g | Prot: 81,73g | Karb: 150,18g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо, Пирятин Сыр Король Сыров, Авокадо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Öğle Yemeği: Добров Колбаса Любительская, Говядина Отварная, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная, Болгарский Перец, Суп с грибами и пл сыром. Akşam Yemeği: Яблочное Пюре Несладкое, Словяночка Кефир 2,5%, Мрия Желатин Пищевой, Каркаде. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленый Чай, Яблочное Пюре Несладкое, Капучино, Мрия Желатин Пищевой, Словяночка Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали#и#Лапочка Kilo Geçmişi
|