13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 54,11g | Prot: 179,07g | Karb: 138,28g.
Kahvaltı: Mirel Торт Муравейник, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Президент Сметана 30%, Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|