13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 56,98g | Prot: 35,76g | Karb: 133,26g.
Kahvaltı: Шармэль Зефир в Шоколаде, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки. Öğle Yemeği: Славянка Степ Десерт с Печеньем, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Щи Кислые. Aperatifler/Diğer: Яшкино Конфеты Бон Тайм, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|