13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 24,55g | Prot: 24,52g | Karb: 106,11g.
Kahvaltı: Cimory Yogurt Original, Kacang Kedelai. Akşam Yemeği: Klepon, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Kurma, Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kairodelta1517 Kilo Geçmişi
|