13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 46,79g | Karb: 127,33g.
Kahvaltı: Умный Выбор Чернослив Сушёный, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Витебское Молоко Сулугуни. Öğle Yemeği: Русское Море Стольная Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.gasiul Kilo Geçmişi
|