13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 83,28g | Prot: 129,22g | Karb: 214,28g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Данон Йогурт 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кудесница Мука Кукурузная, Тыква, Корица. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сельдерей, Юрма Филе Куриное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Яблоки Богатырь. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina Shev Kilo Geçmişi
|