13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 71,41g | Karb: 133,60g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Bombbar Арахисовая Паста, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Öğle Yemeği: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Akşam Yemeği: Достаевский Ролл Филадельфия , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Aperatifler/Diğer: Инмарко Экзо Манго-Малина, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|