|
112 a 78 2812 Vet: 103,73g | Eiwit: 161,71g | Kolhy: 313,90g ochtend -
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 141,00g | Prot: 99,90g | Karb: 94,50g.
Öğle Yemeği: Aldi Droge Worst Delifin. Akşam Yemeği: Aldi Frikadel, Mora Kaassoufflé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|