|
Дела не айс 😩😭 но сегодня заключили договор с парнем, что если за два месяца я 6 кг сброшу - выбираю отдых на любой вкус!!! 😈😈😈 ВЫЗОВ ПРИНЯТ!!! 😎😏
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 37,17g | Prot: 102,88g | Karb: 155,90g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соль, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Чай, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|