13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 53,80g | Prot: 90,26g | Karb: 72,19g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сыр Пармезан, Риет Лососевый с Мягким Творогом, Творожный Сыр с Белыми Грибами, Яйцо. Öğle Yemeği: Лазанья с Курицей или Индейкой. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик(Chocolate). Aperatifler/Diğer: Мюсли Ореховые, Творог Детский 4,5%, Boombar Печенье с Шоколадом . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|