13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 25,49g | Prot: 95,17g | Karb: 107,56g.
Kahvaltı: Говяжий Бульон, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Шпинат, Subito Langkornreis, Denner Trutenschnitzel. Akşam Yemeği: Fisherman Crevetten, Петрушка, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лимонный Сок, Соевый Соус. Aperatifler/Diğer: Легкий Крем, Груши. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|