13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 127,24g | Prot: 55,58g | Karb: 25,32g.
Öğle Yemeği: Jacobs Кофе Velour, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Кабачки Тушеные, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичница, Магнит Помидоры Черри, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Akşam Yemeği: Вастэко Топленое Масло Гхи, Greenfield Чай Черный, Ideal Оливки без Косточки, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичница, Zero Соус Манго-Чили, Royal Forest Кокосовая Стружка, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 20%, Jacobs Кофе Velour, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Aperatifler/Diğer: Взбитые Сливки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|