13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4134 kcal
|
Yağ: 226,28g | Prot: 193,58g | Karb: 316,38g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Карусель Салат Спаржа с Морковью, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Пепси Пепси, Вкуснотеево Творог Мягкий 9%, Хлеб Бородинский, Сало. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|