13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 37,59g | Prot: 112,08g | Karb: 107,10g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Melancia. Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Repolho Verde, Gressinos Duros, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|