13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 69,71g | Prot: 69,34g | Karb: 193,76g.
Kahvaltı: Kıymalı Poğaça, Peynirli Poğaça, Poğaça. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Sulu Köfte, Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aykut Pınarbaşı Kilo Geçmişi
|